Ради хорошего самочувствия 86 % россиян занимаются спортом

Популярнее всего фитнесс.

Сервисы «Работа.ру» и «СберСтрахование жизни» выяснили, что 52 % россиянин занимаются спортом.

За чем это делают:

• для улучшения самочувствия и здоровья — 86 % опрошенных; 
• ради похудения — 35 %; 
• отвлекаются так от проблем и снижают уровень стресса 27 %; 
• физическая активность тренирует их психологическую устойчивость — 21 %; 
• спорт помогает сосредоточиться на профессиональных задачах — 12 % респондентов.

Уже занимаются спортом 52 %, а 19 % ещё нет, но хотят начать уже этой весной. Однако 29 % опрошенных пока не планирует этого делать.

Где это делают:

• обычно занимаются спортом дома 53 % респондентов;делают это на свежем воздухе 41 %;
• выбрали тренажёрный зал 23 %; 
• предпочитают улучшать форму в специально обустроенной студии 12 %;
• тренажёрный зал есть в офисе у 4 % участников исследования.

По данным исследования, самый популярный вид физической активности — фитнес.

Вся картина предпочтений:

• фитнес с посещением тренажёрного зала — 38 % респондентов;
• бегают 17 %;
• катаются на велосипеде 15 % опрошенных; 
• выбирают йогу 12 %; 
• расслабляются в бассейне 9 %; 
• предпочитают пилатес 6 %; 
• бокс — 4 %; 
• теннис — 3 %; 
• назвали другие виды спорта 36 % респондентов, в том числе айкидо, восточная гимнастика, стрельба, ходьба, ЛФК, и физзарядка.

Процент занимающихся спортом среди мужчин и женщин одинаков.